MachiLECOマガジンに連載中の街レコ先生のリレーコラムです。趣味の教室の先生はもともとその道のプロ＝専門家です。お教室の生徒さんじゃなくても聞ける先生からのアドバイス集は、きっと為になること間違いなしです！
メイクビギナーがつまづきやすい「眉メイク」
メイクの力で自己肯定感をアップさせる専門家があなたを輝かせる方法を教えます！
ーメイクアップアドバイザー・FUKUI MAMIKOー
メイクビギナーから大人女子まで。メイクであなたらしい魅力アップのお手伝いをしています。スキンケア、メイクアップ情報も提供しています。
こんにちは。メイクアップアドバイザーのFukui Mamikoです。
レッスンワンの今回は、メイク初心者に特に知ってほしい「眉が変わればあなたは変わる“魅力UP＆若返り”！」をお届けします。
【メイクアップでメンタルアップ！幸せメイク術をあなたへ】プログ https://ameblo.jp/mamimu1125/
【fuku_mami_】インスタ https://www.instagram.com/fuku_mami_/?hl=ja
初心者がつまづきやすい「眉毛の整え方」とは
お顔の中で一番印象を左右する「眉」。
眉には「年齢」と「感情」と「性別」が出るんですって！ご存知でしたか？
最近 40代、50代の大人女性に モニターでメイクレッスンをさせていただいておりますと、アラフィフ女子のほとんどの方が眉が細く、への字型、眉と目の間が離れているのです。それにはちゃんと理由があります。
1.眉が細いのは年齢とともに毛が薄くなる！
2.眉を整え過ぎている！
3.への字型なのは昔メイクのなごりで、下がってきた目元を無意識に引き上げてる。
眉と目元の間が広いのは、まぶたが昔より下がってきていてそれを眉で引き上げている。その結果です。
この眉問題を解決するためには、今と逆のことをしてみると良いですよ！
眉を自然な太さに形をフラットにし、眉の下を足して目元との距離を縮めると…。あら不思議！確実に若返ります。それとロマンスグレーの方以外は、無難にグレーはNG。髪の色をブラウンに染めていたら、同系色がきれいにまとまります。
次に形とバランスについてみてみましょう。上のイラストをくらべてみてください。
左上のイラストが、バランスがとれている眉です。同じ顔で眉だけ変えてみました。それが他の３つのイラストです。同じ顔とは思えない程印象が変わりますよね。右上のイラストと左下のイラストは、どんな風に見えますか？右上は不機嫌そうだけど仕事できそう（笑笑）に見えませんか？
下の二つはどうでしょう…。左下のイラストは少し老けて見えませんか？そして、右下のイラストは左右差があって不安定に見えますね。
動物の世界では、左右対称であることが子孫を残す条件と、プログラミングされているので、左右対称な生き物が最初に求婚されるんですって！生物学的なお話ですけど人間も生物ですもの。できたら左右対称がやはりバランスがよいですね。
初心者にはアイメイクはハードルが高い！
だったら、イラスト通りにやってみて！！うまくいきますよ
ーメイクアップアドバイザー・FUKUI MAMIKOー
メイクの醍醐味はやはりアイメイクです！「失敗しないアイメイクのこつ」とは
見てるだけでワクワクするようなキラキラな「アイシャドウ」を上手に使って、上品な目元でオシャレ度をアップさせませんか？
でも、アイメイクはビギナーにはハードルが高い・・と思っている方多いです。
特に、パンダ目になる原因は、目尻までしっかりフェイスパウダーを乗せていないことで、ファンデーションの油分がウォータープルーフのマスカラに反応して落ちてしまうことが原因です。細い筆でスーっと目尻にフェスパウダーをのせてガードすると良いですよ。
それでは、いよいよアイメイクを順番に説明していきます。上のイラストを参考に、順番につけていくだけだから簡単ですよ。
1.イラスト①のハイライトカラーでまぶた全体のトーンを上げます。
2.イラスト②のメインカラーをアイフォールに広げます。珊瑚みたいにかわいくて深みがある色肌馴染みがよくていいかんじ〜。
3.イラスト③のあかるめブラウンでまつげのキワをしめます。アイラインとマスカラで更にしめて！
4.イラスト④のブルーも使いますよー♪目尻に細筆ですーっとね!ピンクが際立ちますね。
5.イラスト⑤のピンクを目頭に細く一筆！入れて出来上がり。
いかがでしたか？試してみていただけたら嬉しいです。インスタグラムで日々のメイク徒然投稿しています。よかったら見てくださいね。
普段の歩き方を変えるだけでキレイで健康になれる！
ウォーキングの専門家が教える「歩き方で日常が変わる」。そんなお話
ーポスチュアスタイリスト・麦林響子ー
子育てやお仕事に忙しいママも、毎日の「歩き方と姿勢」を整えることで、体が変わっていきます。激しい動きはないので、運動が苦手な方でも大丈夫。一日10分、ご自分の為にキレイに歩いてみませんか？
姿勢が変わると人生が変わる！ママの笑顔を応援します。
こんにちは。ポスチュアスタイリストの麦林響子です。
【横浜・町田 運動が苦手なママのための姿勢改善ウォーキング】ブログ https://ameblo.jp/mugibayashi-posture/
普段の何気ない歩き方が変わると心も身体も変化します！
ポスチュアウォーキングとは、日常生活でどこでもできる、とてもエレガントで美しい歩き方です。
同時に、頭のてっぺんからつま先まで姿勢を意識して歩くことで、心も体も変化する美しいエクササイズウォーキング法でもあります。
こんにちは、横浜と町田で美しい姿勢の歩き方をお伝えしています麦林響子です。
私のポスチュアウォーキングのレッスンには、ご自分の歩き方に長年自信のない方が来てくださることが多いです。
ある日、「歩き方がなんだか変だと家族に言われながら、習うところもなくて悩んでいました」という生徒様がいらっしゃいました。
ウォーキングレッスンはダンスや茶道やヨガのように、全く未体験のことを習うのではありません。歩くことはできるのに、わざわざそれを習いに行くってなんだかハードル高い気がしますね。
でも、その方の身体の使い方の癖を直し、美しい姿勢で歩いて頂くと、永年のお悩みだった腰痛や膝痛も軽くなったりします。さらに歩き方が変わると姿勢が変わり、不思議と気持ちまで前向きになります。
「歩き方の基本がようやくわかりました。日々の中でおさらいを常に意識しながら頑張って行きます。また不思議な事に膝の痛みがなくなりました。軽快に駅の階段も上がれたことに驚いています。正しい歩き方で人生変わっていきそうです。」ー受講者様の声から
キレイな体に整える朝の習慣って？
15kgのダイエットに成功したストレッチエクササイズの専門家が教える
ー健康美ラインエクササイズ・紗加ー
15㎏以上の健康的ダイエットに成功した自分自身の経験を元に、柔軟性をUPさせながら、キレイな体に整える「ストレッチエクササイズ」を考案。5年以上リバウドなし!のオリジナルメソッドを伝えています。
こんにちは。健康美ラインエクササイズの紗加です。
【SAYAKAボディメイキングスタジオ】ホームページ https://www.sayakamamabody.com/
【健康美ラインエクササイズ紗加】FBページ https://www.facebook.com/sayakamamabody/
【健康美ラインエクササイズ紗加】youtube https://www.youtube.com/channel/UCdMBzw-XtPLkofBGrepppmw
朝の選択で夢が実現するかもしれない！？
これまでに約700名様以上に体験いただいている「朝美人パワーストレッチ」「健康美ラインエクササイズ」トレーナーの紗加（SAYAKA)です。
２児の母でピラティストレーナーでもあるSAYAKAから、「一日を気持ちよく過ごす方法」をお伝えしますね。
特に暑い夏の季節は、〝朝〟を気持ち良く過ごすことで１日が決まるような気がします。朝を気持ち良く過ごすために、私はストレッチや料理などを楽しんでいます。ストレッチで筋肉がほぐれ、体が快適になれば、日常の身体活動もそれだけアクティブに！動きやすい体に変化します。体が軽やかになると万歩計の歩数も増えるかもしれません。柔軟性がUPすることで、日常の生活も活動的になり、消費カロリーUPも期待できますね。
朝の10分ウォーキングで体と脳を目覚めさせ、幸せ体質にしたり、10分の朝ランで痩せ体質にしたり…。私は、無料の万歩計アプリをスマホに入れていて、毎日歩数を確認しています。スマホアプリは知らない間に毎日の歩数を記録してくれるだけでなく、一週間、１ヶ月の記録もできてとっても便利。体を動かしているか確認できるデータがあると、がんばってるな〜、ちょっと動かないと〜って、数字が出るからやる気になりますよ。
最近なんだか人生が短いな〜、１日の時間が足りない〜と感じる方、毎朝15分早く起きてみたら、何かが変わるかもしれません。
毎朝、私にもあなたにも２つの選択があります。
1.寝室で夢の続きを見ること
2.ちょっぴり早起きして夢を追いかけること。
さあ、どちらを選びますか？
家族の中心である！「ママの笑顔が家族をHAPPYにする！」エクササイズを通して元気なパワフルなママさんが増えるといいなあ〜。ぜひ２番を選択してくださいね〜。
作る楽しみ！使う楽しみ！
ポーセラーツは一生ものの趣味と語るサロンオーナーのポーセラーツにハマったわけとは
ーポーセラーツサロン フルフィール（FulFill）・大江寛子ー
真っ白な食器を、自分だけのオリジナルデザイン食器を創り変える！ポーセラーツ教室フルフィール（FulFIll)主宰の、大江寛子です。
不器用な主婦でも、食器の先生に♪好きを極めて、輝く私に変わる♪普通の主婦だった私も、ポーセラーツと出会って人生がキラキラと変わりました。
【ポーセラーツサロンフルフィール（FulFill）】ブログ https://ameblo.jp/porcelarts-life/
【ポーセラーツサロンフルフィール（FulFill）】インスタ https://www.instagram.com/fulfill.salon/?hl=ja?ref=badge
ポーセラーツの楽しさの秘密は？
ポーセラーツとは、日本ヴォーグ社の作った造語で、ポーセリン（白磁）と アート（芸術）を合わせた意味を持つ登録商標です。
ポーセラーツ最大の魅力は、どんな方でも、自分だけのオリジナル食器や雑貨が作れる事。真っ白な白磁器に、転写紙というデザインのシールのような柄を切り取り、貼り付けて作ります。自分でデザインするオリジナル品ですから、愛着もひとしおです。完成した食器は、水洗いはもちろん、電子レンジ、食洗器と、一般の食器と同じように扱って頂けます。
ポーセラーツでの、食器作りは、３つの喜びを与えてくれます。
①作る喜び
②実用品として、使える喜び
③作品が、日常生活を彩り、優雅な気持ちになれる喜び
私がポーセラーツにハマった理由。そんな、誰でも楽しめるポーセラーツですが、私が、ハマった理由は他にもあるんですよ。
それは、奥の深さ！誰でも簡単に始める事ができるポーセラーツですが、学べば学ぶほど、出来る事、こだわれる事、自分だけの作品を追求できるんです。貼って楽しむだけでなく、貼り方にも幾多の技法があり、転写紙を貼る以外にも、盛り、金彩、手描き、ラスター、などなど、特殊技法も盛りだくさんです。
これらのことを、組み合わせて作る作品は、無限の可能性があります。一生を通じて楽しめる趣味として、申し分ありません。